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| thyroid kitne din me thik ho jata hai |
हेलो नमस्कार दोस्तों आज किस पोस्ट में आपको मैं बताने वाला हूं कि शायद कितने दिनों में ठीक हो जाता है अट्ठारह होने का क्या क्या कारण है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है कुछ आगे इस पोस्ट में जानेंगे थायराइड कितने दिन में ठीक हो जाता है |
दिक्कत को लेकर आजकल बहुत सारे आदमियों में देखी जा रही है यह एक बहुत ही बड़ी समस्या है टेरेस गार्डन के सामने और जिस से हम लोग बात करते हो साउंड फ्रिकवेंसी के दोनों तरफ होती है |
थायराइड दो तरह का होता है। हाइपरथायराइडिज्म और हाइपोथायराइड। ये तितली के आकार की होती है। आमतौर पर यह बीमारी lady को होती है, लेकिन आजकल maale में भी ये समस्या काफी तेज़ी से बढ़ रही है। थायराइड के बढ़ने पर या तो अचानक से weight बढ़ने लगता है या फिर less than suddenly हो जाता है। आयुर्वेद में थायराइड की समस्या का निवारण करने लिए कई सफल और घरेलू प्रयोग बताए गए हैं।
पहले के समय में माना जाता था कि, ये समस्या लोगों को 40 age के बाद होती है। लेकिन अब ये समस्या किसी भी आयू वर्ग के व्यक्ति में हो रही है। Silent killer of thyroid माना जाता है क्योंकि इसके होने के बाद बीमारियां धीरे धीरे उजागर होती हैं। गले में तितली जैसी आकृति की एक ग्रंथि ग्लैंड थाइरॉक्सिन हॉर्मोन बनाती है। यह हॉर्मोन बॉडी में एनर्जी लेवल,heart rate, blood pressure, mood और मेटाबॉलिज्म को मेंटेन करता है। जब इस हार्मोन का प्रोडक्शन कम या ज्यादा होता है तो कई helth संबंधि समस्याएं होने लगती हैं। इस बीमारी के चलते मरीज को खाने पीने का खासcare रखना चाहिए, आइये जानते हैं उनके बारे में...।
थायराइड कितने दिन में ठीक हो जाता है
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| थायराइड कितने दिन में ठीक हो जाता है |
इन चीजों के सेवन से बचें पीड़ित
- soy products
इनमें फाइटो एस्ट्रोजन होता है। इससे hypothyroidism की समस्या बढ़ जाती है।
-कॉफी
मौजूद caffeine की वजह से th thyroxine drug absorption नहीं होता है।
Oily and fatty food
इनमें मौजूद कैलोरी की अधिक मात्रा hypothyroidismको बढ़ाती है।
-मीठा
इससे बॉडी के मेटाबोलिज्म पर असर पड़ता है। हाhypothyroidism की समस्या तेजी से बढ़ती है।
-ब्रोकली
इनसे normal function के लिए जरूरी iodine absorption की क्षमता घट जाती है।
-सीफूड
इसमें iodine होता है जो hypothyroidism की समस्या बढ़ाता है।
-रिफाइंड फ़ूड
इससे blood शुगर और हार्मोन का लेवल बिगड़ने के ज्यादा चांसेज होते हैं।
-रेड मीट
हायपोथाइरॉयडिज्म के कारण होने वाली inflammation problem बढ़ सकती है।
-अल्कोहल
इससे energy level कम होता है और हायपोथाइरॉयडिज्म की प्रोब्लम बढती है।
इस तरह ठीक करें थायराइड की समस्या
-ऑवला चूर्ण और शहद
ऑवला चूर्ण और शहद के मिश्रण का सेवन करने से इसका असर आपको 10-15 दिनों में आपको महसूस होने लगेगा। इसके लिए आपको सुबह खाली पेट एक चम्मच शहद में 5-10 ग्राम ऑवलाpowder mix करके उंगली से चाटना होगा। इस प्रक्रिया को रात को खाना खाने के 2 घंटे बाद एक बार फिर दोहराएं। इस उपाय से आपका मोटापा भी कंट्रोल होगा।
-अदरक
अदरक में मौजूद गुण जैसे पोटेशियम, मैग्नीश्यिम आदि थायराइड की समस्या से निजात दिलवाते हैं। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण थायराइड को बढ़ने नहीं देती और उसकी कार्यप्रणाली में सुधार करती है।
-दही और दूध का सेवन
थायराइड से ग्रस्त लोगों को दही और दूध का इस्तेमाल अधिक से अधिक करना चाहिए। दूध और दही में मौजूद कैल्शियम, मिनरल्स और विटामिन्स थायराइड से ग्रसित पुरूषों को स्वस्थ बनाए रखने का काम करते हैं।
-मुलेठी का सेवन
थायराइड के मरीजों को बड़ी जल्दी थकान होने लगती है और वे जल्दी ही थक जाते हैं। एैसे में मुलेठी का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। मुलेठी में मौजूद तत्व thyroid gland को संतुलित बनाते हैं। और tide को Energy में बदल देते हैं। मुलेठी cancer in thyroid को बढ़ने से भी रोकता है।
-गले को दें ठंडी गर्म सेंक
इसके लिए आप hot water को एक बोतल में भर लें और अलग से ठंडे पानी को किसी बर्तन में भर लें।
थायराइड में वजन कम क्यों होता है 👍कम वजन के लक्षण
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| थायराइड कितने दिन में ठीक हो जाता है |
Thyroid ग्लैंड के overactive होने के कारण lose weight होने लगता है. ओवरएक्टिव थायरॉएड कोhyperthyroidism भी कहते हैं. गर्दन में तितली के शेप में मौजूद ग्लैंड कोthyroid gland कहा जाता है. मेटाबॉलिज्म को रेगुलेट करने में helpकरता है. जब थायरॉएड ग्लैंड बहुत अधिक थायरॉएड हॉर्मोंस का निर्माण करने लगता है, hyperthyroidism की समस्या होती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. ये हॉर्मोंस body के कई कार्यों को कंट्रोल करते हैं, जिसमें मेटाबॉलिज्म भी शामिल होता है. यदि आपका थायरॉयड अतिसक्रिय है, तो डाइट लेने के बाद भी कैलोरी बर्न होने लगती है. इससे थायराइड में वजन कम हो सकता है.
थायराइड में वजन क्यों बढ़ता है
Thyroid की समस्या होने पर शरीर में हार्मोनल गड़बड़ियां बढ़ने लगती हैं। ऐसे में भूख, metabolism and bowel मूवमेंट सब खराब होने लगता है, जिससे weight gain जाता है। इससे थायराइड रोग, body weightऔर चयापचय के बीच एक जटिल संबंध है। थायराइड हार्मोन जानवरों और मनुष्यों दोनों में चयापचय को नियंत्रित करता है। चयापचय एक विशिष्ट समय में शरीर द्वारा उपयोग की जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा को मापने के द्वारा निर्धारित किया जाता है। अगर ये माप आराम से किया जाता है, तो इसे बेसल चयापचय दर (बीएमआर) के रूप में जाना जाता है। यही थायराइड में वजन बढ़ने (thyroid causes weight gain) से जुड़ा है। ऐसे में जरूरी ये है कि समय रहते ही आप इसे पहचानें और इसे कंट्रोल करें। ।
बीएमआर का मापन रोगी के thyroid की स्थिति का आकलन करने में मदद करता है। जैसे कि जिन लोगों को हाइपोथायरायडिज्म(hypothyroidism) होता है उनमें थायराइड का Production कम होता है जिससे मेटाबोलिज्म स्लो रहता है और वजन बढ़ने लगता है। ऐसे में जरूरी ये है कि थायराइड होर्मोन के कम प्रोडक्शन के लक्षणों (thyroid weight gain symptoms) पर आप ध्यान दें।
थायराइड जड़ से खत्म करने के उपाय
आपको को उज्जयी आसन जरूर करें, कम से कम डालिये 1 बार अवश्य करें से लाभ हो सकता है, लम्बे समय तक करने से इससे अद्भुत लाभ होते देखे गए है, उज्जायी आसन से thyroid पूरी तरह जड़ से खत्म हो सकता है, इसे आप नियमित रूप से जीवन का हिस्सा बना लें, अवश्य लाभान्वित होंगे!
पतले होने वाले थायराइड के लक्षण
पतले होने वाले थायराइड के कुछ लक्षण :
घबराहट
अनिद्रा
चिड़चिड़ापन
हाथों का काँपना
अधिक पसीना आना
दिल की धड़कन बढ़ना
बालों का पतला होना एवं झड़ना
मांसपेशियों में कमजोरी एवं दर्द रहना
अत्यधिक भूख लगना
वजन का घटना
महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता
ओस्टियोपोरोसिस से से हड्डी में कैल्शियम तेजी से खत्म होना आदि।
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